فوائد الثوم عند تناوله علي الريق
فوائد الثوم عند تناوله علي الريق من المعروف ان الثوم هو نوع من النباتات العشبية التي تنمو في فصل الصيف ، حيث انها تتبع الفصيلة الزنبقية ، كما ان الثوم استخدم في جميع انحاء العالم منذ الاف السنين ، حيث انه استخدم في مصر القديمة في …
سوء التغذية
سوء التغذية من المعروف ان سوء التغذية هي حالة تصيب الاشخاص التي لاتستهلك كمية كبيرة من الطعام ، او تستهلك كمية كبيرة منه ، او يتناول غذاء غيرصحي وغير متوازن ، سوء التغذية لا يعتبر مرض بحد ذاته انما هو امرض خطير قد يتسبب في مرض ا…
الطرق الصحيحة لتخسيس البطن والارداف
الطرق الصحيحة لتخسيس البطن والارداف من المعروف ان الكثير من الاشخاص يعانون من السمنة وخاصة في منطة البطن والارداف والكثير منهم يبحث عن حل لهذه المشكلة ، في هذا الموضوع سوف نتناول الصرق الصحيحة والصحية لتخلص من هذه المشكلة . ات…
مشربات رفع ضغط الدم المنخفض
مشروبات رفع ضغض الدم المنخفض من المعروف ان ضغط الدم يمكن فهمه من خلال قراءتين وهما قراءة الضغط الانقباضي وهو الرقم الذي يظهر في الاعلي وضغط الدم الانبساطي وهو الرقم الذي يظهر في الاسفل ، فا عندما يدق القلب يقوم بضغط ورفع الدم من خ…
ما هوالغذاء الصحي للطفل
ما هو الغذاء الصحي للطفل من المعروف ان جسم الانسان يحتاج الي العديد من المواد الغذائية المهمة التي تحافظ علي نموه ، والتي بدورها تحميه من الاصابة بالعديد من الامراض والتي تزيد ايضا من قدرته علي القيام بالانشطة اليومية المختلفة ، ح…
نقص الحديد في جسم الانسان
نقص الحديد في جسم الانسان من المعروف ان الحديد من اهم المعادن التي يحتاجها جسم الانسان بسكل دوري لانه شكل احد مكونات الخلايا وايضا العديد من الانزيمات ، كما انه جزء من الهيموغلوبين حيث انه يحمل الحديد الاكسجين من الرئتين اللي جمي…
كيفية عمل نظام غذائي لتخفيف الوزن في رمضان
كيفية عمل نظام غذائي لتخفيف الوون في رمضان في شهر رمضان يقوم المسلمون حول العالم بالصوم وهوالامتناع عن اكل الطعام والشرب بدامن الفجر حتي غروب الشمس ، العديد من الدرسات بداءت تشير ا…
طريقة صنع العسل الاسود
طريقة صنع العسل الاسود من المعروف ان العسل الاسود هو من اهم الاغذية العلاجية التي يعتمد عليها الانسان ، حيث انه يتم جمع العسل في الهيئة الطبيعية عن طريق خلايا النحل ويصنع النحل العسل بعد هضم الرحيق الموجود داخل الازهار ، ويخزن الع…
طريقة عمل الجبن الرومي
طريقة عمل الجبن الرومي تسمي بالجبن الرومي او التركي وهو الجبن الذي يصنع من الحليب المستخرج من الابقار، حيث انها تستغرق مدة طويلة لتحضيرها واعدادها كما انها تتطلب شروط معينة لتخزينها ، ويستعمل هذا النوع من الاجبان في تحضير ب…
اهيمة وفوائد البرقوق
اهيمة وفوائد البرقوق البرقوق من الفواكه الجميلة والمغذية ولها عدة اسماء اخري مثل الخوج القراصيا والشاهلوج ، حيث انه ينتمي الي حنس فصيلة الخوخ وهي شخرة من ذوات النواة وتنتشر زراعتها في جميع انحاء العالم حيث ان ثمارها تختلف منح…